.

.

..............................Conecte-se com o Mandala.........................

NESTE 22 DE  AGOSTO  VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:


SALMÃO ESPECIAL C/ ARROZ ,SALADA E PURÉ  DE MAÇÃ

ESPECIAL  SALADA PEIXE
 
Natura do dia       
 Arroz integral                       
Salada de folhas,beterraba e chuchu
Creme de grão de bico
Kibe assado com recheio de queijo
Natura Frango
Frango grelhado  molho   de alcaparras
Arroz integral                       
Salada  de folhas,beterraba e chuchu
Creme de grão de bico
Natura Peixe                      
Tilápia grelhada ao molho de alcaparras
Arroz integral                       
Salada  de folhas,beterraba e chuchu
Creme de grão de bico

SUCO DO DIA : LAMEL(limão,agrião e mel )
                                                                                                                                                                   
lasanha a creme de ervas                                                                                                                         Macarrão ao pesto    
Espaguete ao molho de tomate e manjericão
Mandala Soja
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
carne de soja ao molho de tomate
 Mandala Frango
 Frango grelhado com molho a escolha  
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
                                                                   
 Mandala Peixe
Tilápia grelhada com molho a escolha                                
Arroz integral 
Salada de alface e tomate
Feijão carioca
batata crocante

Nenhum comentário:

Postar um comentário