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NESTE 18 DE  Julho  VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:


Sugestão  do dia OMELETE DE SALMÃO E MUSSARELA

SALMÃO ESPECIAL C/ ARROZ ,SALADA E PURÉ  DE MAÇÃ
Natura do dia        
 Arroz integral                       
Salada de folhas,tomate e azeitona
Proteína de soja refogada
Creme de palmito
Natura Frango
Frango grelhado  molho de amêndoa
Arroz integral                       
Salada folhas,tomate,azeitona
Creme de palmito
Natura Peixe                      
Tilápia grelhada ao molho de amêndoa
Arroz integral                       
Salada folhas ,tomate  e azeitona
Creme de palmito
 Massa
Macarrão ao molho pesto(macarrão grano duro,manjericão,alho,azeite,queijo parmesão e nozes)
Lasanha ao creme de ervas
Espaguete ao molho de tomate e manjericão
Mandala Soja
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
carne de soja ao molho de tomate
 Mandala Frango
 Frango grelhado com molho a escolha  
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
                                                                        
 Mandala Peixe
Tilápia grelhada com molho a escolha                                
Arroz integral 
Salada de alface e tomate
Feijão carioca
batata crocante

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