NESTE 19 DE MARÇO VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:
Sugestão do Dia YAKISSOBA COM FRANGO
Natura do dia
Arroz integral
Salada de folhas,nabo,repolho roxo e cenoura
Salada de folhas,nabo,repolho roxo e cenoura
Refogado de torresmo de soja/legumes
Verdura refogada
Natura Frango do dia
Frango grelhado molho de ervas com limão
Arroz integral
Salada de folhas ,nabo,repolho roxo e cenoura
Salada de folhas ,nabo,repolho roxo e cenoura
Legumes passado no azeite
Natura Peixe do dia
Tilápia grelhada ao molho de ervas e limão
Arroz integral
Salada de folhas,nabo,repolho roxo e cenoura
Salada de folhas,nabo,repolho roxo e cenoura
legumes passado no azeite
Massa:
Espaguete ao molho de tomate e manjericao
Mandala Soja
Arroz integral
Salada de alface e tomate