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NESTE 03 DE  OUTUBRO VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:

SALMÃO ESPECIAL C/ ARROZ ,SALADA E PURE DE MA

Omelete de salmão + Salada a escolha

Natura do dia       
 Arroz integral                       
Salada de folhas,cenoura,beterraba e tomate
Lasanha de berinjela
Creme verde
Natura Frango
Frango grelhado ao molho de ervas
Arroz integral                       
Salada  de folhas,cenoura ,beterraba e tomate
Creme verde
Natura Peixe                      
Tilápia grelhada ao molho de ervas
Arroz integral                       
Salada de folhas,cenoura,beterraba e tomate
Creme verde

Suco do dia  Limão ,agrião e mel
 Lazanha verde                                                                                                                                               Macarrão ao Pesto                                                                                                                   
Espaguete ao molho de tomate e manjericão
Mandala Soja
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
carne de soja ao molho de tomate
 Mandala Frango
 Frango grelhado com molho a escolha  
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
                                                                   
 Mandala Peixe
Tilápia grelhada com molho a escolha                                
Arroz integral 
Salada de alface e tomate
Feijão carioca
batata crocante

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