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NESTE 8 DE JULHO

NESTE 08  DE  Julho  VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:


Sugestão do FRICASSE DE BACALHAU

Super opção : SALMÃO ESPECIAL C/ ARROZ ,SALADA E PURÉ  DE MAÇÃ

Natura do dia        
           
Arroz integral                       
Salada de folhas ,vinagrete de peras
Almondegas de queijo e espinafre
Creme de cenoura
Natura Frango
Frango grelhado molho de manjericão      
Arroz integral                       
Salada folhas ,vinagrete de peras
Creme de cenoura
Natura Peixe                      
Tilápia grelhada ao molho de manjericão
Arroz integral                       
Salada folhas ,vinagrete de peras
Creme de cenoura


 Massa
Lasanha ao creme de ervas
Espaguete ao molho de tomate e manjericão
macarrão ale
Mandala Soja
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
carne de soja ao molho de tomate
 Mandala Frango
 Frango grelhado com molho a escolha  
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
                                                                            
  Mandala Peixe
Tilápia grelhada com molho a escolha                                
Arroz integral 
Salada de alface e tomate
Feijão carioca
batata crocante                        
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