NESTE 20 DE Julho VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:
Sugestão TILÁPIA A ROLE
HOJE SABOROSA FEIJOADA VEGETARIANA
SALMÃO ESPECIAL C/ ARROZ ,SALADA E PURÉ DE MAÇÃ
Natura do dia
Arroz integral
Salada de folhas,legumes
Goulach de toffu
Legumes salteado
Natura Frango
Frango grelhado molho de shitak
Arroz integral
Salada folhas e legumes
Legumes salteado
Natura Peixe
Tilápia grelhada ao molho de shitak
Arroz integral
Salada folhas,legumes
Legumes salteado
Massa
Lasanha ao creme de ervas
Espaguete ao molho de tomate e manjericão
Mandala Soja
Arroz integral
Salada de alface e tomate