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NESTE 16 DE  Julho  VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:


Sugestão do dia :YAKISSOBA C/FRANGO


SALMÃO ESPECIAL C/ ARROZ ,SALADA E PURÉ  DE MAÇÃ

Natura do dia        
 Arroz integral                       
Salada de folhas ,repolho,tomate,pimentão
Bolinho de mandioca com queijo
Feijão caseiro
Verdura refogada
Natura Frango
Frango grelhado molho de damasco 
Arroz integral                       
Salada folhas ,repolho,tomate,pimentão
Feijão caseiro
Natura Peixe                      
Tilápia grelhada ao molho de damasco
Arroz integral                       
Salada folhas ,tomate,pimentão
feijão caseiro

 Massa
Lasanha ao creme de ervas
Espaguete ao molho de tomate e manjericão
Mandala Soja
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
carne de soja ao molho de tomate
 Mandala Frango
 Frango grelhado com molho a escolha  
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
                                                                            
  Mandala Peixe
Tilápia grelhada com molho a escolha                                
Arroz integral 
Salada de alface e tomate
Feijão carioca
batata crocante

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