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Nesta Quarta 05 de Outubro,você vai encontrar no Mandala:
Sugestão do Dia:Salmão especial ao molho de maracujá com purê de maçã

 Natura:
Arroz integral com gergelim
Salada do dia
Muffin de arroz com tomate seco
Canelone de repolho ao dois molhosFrango:
Frango grelhado ao molho de cebolas

Arroz integral com gergelim

Salada do dia
Feijão
Peixe:
Tilápia grelhada ao molho 
cebolas
Arroz integral com gergelim
Salada do dia
Feijão
Massa:
Lasanha verde ao creme de ervas

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