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Nesta Terça 04 de Outubro,você vai encontrar no Mandala:
Sugestão do Dia:Salmão especial ao molho de maracujá com purê de maçã

 Natura:
Arroz integral com brócolis
Salada do dia
Creme de legumes
Espetinho a milanesa c/ chutney
Frango:
Frango grelhado ao molho de limão e ervas

Arroz integral com brócolis
Salada do dia
Creme de legumes
Peixe:
Tilápia grelhada ao molho 
limão e ervas
Arroz integral com tomate
Salada do dia
Creme de legumes
Massa:
Lasanha verde ao creme de ervas

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