Natura:
Arroz com raspas de limão
Salada de yogurte, maça, aipo e cenoura
Creme de lentilha com ameixa
Verdura refogada
Samossa
Peixe:
Tilápia grelhada ao molho de alcaparras
Arroz com raspas de limão
Salada de yogurte, maça, aipo e cenoura
Creme de lentilha com ameixa
Frango:
Filé de frango grelhado ao molho de alcaparras
Arroz com raspas de limão
Salada de yogurte, maça, aipo e cenoura
Creme de lentilha com ameixa
Massa:
Espaguete ao pesto
Sobremesa do dia:
Mousse de chocolate
Suco do dia:
Abacaxi com gengibre
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