Natura:
Arroz com linhaça
Salada de triguilho e legumes
Creme de milho
Espetinho de legumes a milanesa
Peixe:
Tilápia grelhada ao molho de ervas
Arroz com linhaça
Salada de triguilho e legumes
Creme de milho
Frango:
Filé de frango grelhado ao molho de ervas
Arroz com linhaça
Salada de triguilho e legumes
Creme de milho
Massa:
Espaguete ao molho de tomates
Sobremesa do dia:
Pavê de creme com gelatina
Suco do dia:
Antistress
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