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NESTE 05 DE ABRIL  VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:

Sugestão do Dia  Mexido Vegetariano

Natura do dia                                         
Arroz integral                       
Salada de folhas ,tomate,broto e nabo
Crepe de palmito
Creme de cenoura
Natura Frango                        
Frango grelhado molho de manjericao
Arroz integral                       
Salada folhas ,tomate,broto e nabo
Creme de cenoura

Natura Peixe                      
Tilápia grelhada ao molho manjericao
Arroz integral                       
Salada de folhas ,tomate,broto e nabo
Creme de cenoura
 Massa

Espaguete ao molho de tomate e manjericão
LASANHA AO CREME DE ERVAS
Mandala Soja
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
carne de soja ao molho de tomate
 Mandala Frango
 Frango grelhado com molho a escolha  
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
                                                                            
  Mandala Peixe
Tilápia grelhada com molho a escolha                                
Arroz integral 
Salada de alface e tomate
Feijão
 Batatas crocantes                                                        

Suco do dia  Gualhiorte (xarope de guarana,limao, hortela)

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