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..............................Conecte-se com o Mandala.........................


NESTE 04 DE ABRIL  VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:

Sugestão do Dia  Fricasse de salmao

Natura do dia                                         
Arroz integral                       
Salada de folhas ,brocolis,chuchu,brotos
Abobrinha a role 
Feijao branco com alho porro
Natura Frango do dia                              
Frango grelhado molho de limao
Arroz integral                       
Salada folhas ,brocolis,chuchu,brotos
Feijao branco com alho porro

Natura Peixe do dia                     
Tilápia grelhada ao molho de limao
Arroz integral                       
Salada de folhas ,brocolis,chuchu,brotos
feijao branco com alho porro
 Massa
Espaguete ao molho pesto
Espaguete ao molho de tomate e manjericão
LASANHA AO CREME DE ERVAS
Mandala Soja
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
carne de soja ao molho de tomate
 Mandala Frango
 Frango grelhado com molho a escolha  
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
                                                                            
  Mandala Peixe
Tilápia grelhada com molho a escolha                                
Arroz integral 
Salada de alface e tomate
Feijão
 Batatas crocantes                                                        

Suco do dia abacaxi com hortela

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