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Nesta Quarta 07 de Dezembro,você vai encontrar no Mandala:
Sugestão do Dia:Bacalhau ao natas com arroz,salada e batatas

 Natura:
Arroz integral com cheiro verde
Salada do dia
Creme de espinafre
Torta de abóbora c/ soja e creme de queijos
Frango:
Frango grelhado ao molho de ervas
Arroz integral com cheiro verde
Salada do dia
Creme de espinafre
Peixe:
Tilápia grelhada ao molho 
ervas
Arroz integral com cheiro verde
Salada do dia
Creme de espinafre
Massa:
Lasanha verde ao creme de ervas

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