.

.

..............................Conecte-se com o Mandala.........................


Nesta sexta 14  de Outubro,você vai encontrar no Mandala:
Sugestão do Dia:Mexido vegetariano com alface e bananas grelhadas

 Natura:
Arroz integral com gersal
Salada do dia
Creme de moranga
Crepe de palmito com legumes
Frango:
Frango grelhado ao molho de alcaparras

Arroz integral com 
gersal

Salada do dia
Creme de moranga
Peixe:
Tilápia grelhada ao molho 
alcaparras
Arroz integral com gersal

Salada do dia
Creme de moranga
Massa:

Espaguete ao molho de tomates e manjericão

Nenhum comentário:

Postar um comentário