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Nesta Segunda 10 de Outubro,você vai encontrar no Mandala:
Sugestão do Dia:Salmão especial ao molho de damascos

 Natura:
Arroz integral com raspas de limão
Salada do dia
Moquequinha de tomates
Rolinho de couve c/ cenoura e toffu
Frango:
Frango grelhado ao molho de ervas

Arroz integral com 
raspas de limão

Salada do dia
Moquequinha de tomates
Peixe:
Tilápia grelhada ao molho 
ervas
Arroz integral com raspas de limão

Salada do dia
Moquequinha de tomates
Massa:

Espaguete Alê

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