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NESTE 29 DE  Julho  VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:


SALMÃO ESPECIAL C/ ARROZ ,SALADA E PURÉ  DE MAÇÃ

ESPECIAL : Tilápia a rolê recheada com  tomate seco
 
Natura do dia       
 Arroz integral                       
Salada  de folhas, chuchu, tomate e brócolis
Refogado  grão de  bico
Quenelles de ricota e espinafre

Natura Frango
Frango grelhado  molho de tomate
Arroz integral                       
Salada  de folhas, chuchu, tomate e brócolis
Creme de moranga e batata doce

Natura Peixe                      
Tilápia grelhada ao molho de tomate
Arroz integral                       
Salada  de folhas, chuchu, tomate e brócolis
Refogado  grão de  bico
                                                                                                                                                                     Macarrão ale                                                                                                                                                          
Espaguete ao molho de tomate e manjericão
Macarrão ao molho pesto
Mandala Soja
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
carne de soja ao molho de tomate
 Mandala Frango
 Frango grelhado com molho a escolha  
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
                                                                   
 Mandala Peixe
Tilápia grelhada com molho a escolha                                
Arroz integral 
Salada de alface e tomate
Feijão carioca
batata crocante

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