NESTE 23 DE MAIO VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:

Sugestão do dia TILÁPIA A ROLÊ

Super opção : SALMÃO ESPECIAL C/ ARROZ ,SALADA E PURÉ DE MAÇÃ

Natura do dia

Arroz integral
Salada de folhas,legumes

Goulash de toffu

Legumes salteados

Natura Frango

Frango grelhado molho de chumi churry

Arroz integral

Salada folhas e legumes

Legumes salteados

Natura Peixe

Tilápia grelhada ao molho de chumi churry

Arroz integral

Salada folhas ,legume

Legumes salteados

Massa

macarrão ao molho pesto

Lasanha ao creme de ervas

Espaguete ao molho de tomate e manjericão

Mandala Soja

Arroz integral

Salada de alface e tomate

Feijão

Batata crocantes

carne de soja ao molho de tomate

Mandala Frango

Frango grelhado com molho a escolha

Arroz integral

Salada de alface e tomate

Feijão

Batata crocantes

Mandala Peixe

Tilápia grelhada com molho a escolha

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