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NESTE 28 DE MARÇO VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:

Sugestão do Dia SURUBIM ASSADO C/ SHOYU E ERVAS

Natura do dia                                         
Arroz integral                       
Salada de folhas,baroa,chuchu.e tomate
Feijão azuki
Abobrinha recheada c/ricota,requeijao,e tomate seco
Natura Frango do dia                              
Frango grelhado molho de chumi churri
Arroz integral                       
Salada folhas,baroa,chuchu,tomate 
Feijão azuki

Natura Peixe do dia                     
Tilápia grelhada ao molho de chumi churry
Arroz integral                       
Salada de folhas,baroa,chuchu e tomate
Feijao azuki
 Massa
Macarrao ale
Espaguete ao molho de tomate e manjericão
LASANHA AO CREME DE ERVAS
Mandala Soja
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
carne de soja ao molho de tomate
 Mandala Frango
 Frango grelhado com molho a escolha  
Arroz integral                            
  Salada de alface e tomate         
 Feijão                                 
 Batata crocantes  
                                                                            
  Mandala Peixe
Tilápia grelhada com molho a escolha                                
Arroz integral 
Salada de alface e tomate
Feijão
 Batatas crocantes                                                        

Suco do dia abacaxi com hortela

sobremesa : mousse de ameixa
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