NESTE 28 DE MARÇO VOCÊ VAI ENCONTRAR NO MANDALA:
Sugestão do Dia SURUBIM ASSADO C/ SHOYU E ERVAS
Natura do dia
Arroz integral
Salada de folhas,baroa,chuchu.e tomate
Salada de folhas,baroa,chuchu.e tomate
Feijão azuki
Abobrinha recheada c/ricota,requeijao,e tomate seco
Natura Frango do dia
Frango grelhado molho de chumi churri
Arroz integral
Salada folhas,baroa,chuchu,tomate
Salada folhas,baroa,chuchu,tomate
Feijão azuki
Natura Peixe do dia
Tilápia grelhada ao molho de chumi churry
Arroz integral
Salada de folhas,baroa,chuchu e tomate
Salada de folhas,baroa,chuchu e tomate
Feijao azuki
Massa
Macarrao ale
Espaguete ao molho de tomate e manjericão
LASANHA AO CREME DE ERVAS
Mandala Soja
Arroz integral
Salada de alface e tomate