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Neste Domingo 08 de Abril você vai encontrar no Mandala:
Sugestão do Dia:Bacalhau ao natas com arroz,salada e batata

Natura
Arroz integral /ovo ralado
Salada de folhas e jardineira de legumes
Pãozinho de ervas
Crepe de palmito e legumes
Frango:
Frango grelhado ao molho de Damascos
Arroz integral /ovo ralado
Salada de folhas e jardineira de legumes
Creme de baroa

Peixe:
Tilápia grelhada ao molho de  Damascos
Arroz integral /ovo ralado
Salada de folhas e jardineira de legumes
Creme de baroa

Massa:
Lasanha Verde ao creme de ervas

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Um comentário:

  1. elizabeth9 de abril de 2012 às 07:29

    Olá pessoal,

    Tenho um blog sobre nutrição e hoje eu escrevi um post sobre vocês.

    Gostaria que vocês estivessem cientes, vejam:
    http://meubemestar.wordpress.com/

    Att,
    Elizabeth Moraes

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