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Nesta Terça 31 de Janeiro,você vai encontrar no Mandala:
Sugestão do Dia: Frango Xadrez com arroz e salada

Natura
Arroz integral c/ broto
Salada do dia
Creme de legumes
Trouxinha de acelga

Frango:
Frango grelhado ao molho de estragão
Arroz integral c/ broto
Salada do dia
Creme de legumes

Peixe:
Tilápia grelhada ao molho de  estragão
Arroz integral c/ broto
Salada do dia
Creme de legumes

Massa:
Yakissoba de Legumes

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