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Nesta Sexta 16 de Setembro,você vai encontrar no Mandala:
Sugestão do Dia:Mexido vegetariano com alface e bananas grelhadas

 Natura:
Arroz integral com vagem
Salada do dia
Creme de abóbora
Quiche de aipo e maçã
Frango:
Frango grelhado ao molho de Alho poró
Arroz integral com vagem
Salada do dia
Creme de abóbora
Peixe: 
Tilápia grelhada ao molho de 
Alho poró
Arroz integral com vagem
Salada do dia
Creme de abóbora
Massa:
Lasanha Verde ao creme de ervas

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