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Nesta Sexta 02 de Setembro,você vai encontrar no Mandala:
Sugestão do Dia:Mexido Vegetariano com alface e bananas grelhadas

 Natura:
Arroz integral com gergelim
Salada do dia
Couve flor gratinada
Lentilhas refogadas
Frango:
Frango grelhado ao molho de hortelã
Arroz integral com gergelim
Salada do dia
Lentilhas refogadas
Peixe: 
Tilápia grelhada ao molho de hortelã
Arroz integral com gergelim
Salada do dia
Lentilhas refogadas
Massa:
Espaguete ao molho de tomates

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