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Nesta Quarta 28 de Setembro,você vai encontrar no Mandala:
Sugestão do Dia:Bacalhau Espanhol com arroz e salada

 Natura:
Arroz integral com linhaça
Salada do dia
Feijão Branco c/ alho poró
Quenelle de ricota c/ espinafre
Frango:
Frango grelhado ao molho de Ervas

Arroz integral com linhaça
Salada do dia
Feijão branco c/ alho poró
Peixe:
Tilápia grelhada ao molho 
Ervas
Arroz integral com linhaça
Salada do dia
Feijão branco c/ alho poró
Massa:
Espaguete ao molho de tomates

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