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Nesta Quarta 24 de Agosto,você vai encontrar no Mandala:
Sugestão do Dia:Salmão Especial ao molho de Damascos com purê de maçã

 Natura:
Arroz integral com gergelim
Salada de folhas,cenoura e soja em grãos
Crepe de cogumelos e legumes
Creme de cenoura
Frango:
Frango grelhado ao molho de Limão e Ervas
Arroz integral com gergelim
Salada de folhas,cenoura e soja em grãos
Creme de cenoura
Peixe:
Tilápia grelhada ao molho de 
Limão e Ervas
Arroz integral com gergelim
Salada de folhas,cenoura e soja em grãos
Creme de cenoura

Massa:
Espaguete ao molho de tomates e manjericão

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