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Nesta Sexta 01 de julho, você vai encontrar no Mandala:
Sugestão do Dia: Mexido Vegetariano com alface e bananas grelhadas
 Natura:
Arroz com espinafre e gergelim
Salada de alface,agrião e m/ervas com frutas
Feijão Branco c/ alho porró
Rolê de abobrinha
Frango:
Frango grelhado ao limão e ervas
Arroz com espinafre e gergelim
Salada de alface,agrião e m/ervas com frutas
Feijão Branco c/ alho porró
Peixe:
Tilápia grelhada ao limão e ervas
Arroz com espinafre e gergelim
Salada de alface,agrião e m/ervas com frutas
Feijão Branco c/ alho porró

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