.

.

..............................Conecte-se com o Mandala.........................

Nesta Quarta 15 de junho, você vai encontrar no Mandala:
Sugestão: Escondidinho de Bacalhau com arroz integral e salada

Natura:

Arroz integral
Salada de folhas e fruta
Moqueca de Legumes
Bolinho de Ricota c/ tomate seco

Frango:
Frango grelhado ao molho de Abacaxi
Arroz integral
Salada de folhas e fruta
Tutu de Feijão


Peixe:
Tilápa grelhada ao molho de Abacaxi
Arroz integral
Salada de folhas e fruta
Pirão de Legumes
Massa:
Espaguete ao molho de tomates

Nenhum comentário:

Postar um comentário